Просто йога - купить

«Пройдя мастер-классы и семинары разных преподавателей и разных школ, сейчас я с благодарностью понимаю, что мне очень с ними повезло. При первом знакомстве с Андреем Лаппа и Универсальной йогой на конференции «Наша йога» было четкое ощущение: «Вот оно, наконец-то! Нашла.»

Первую часть сертификационного курса я закончила в Питере, вторую и третью в Симеизе, сертификацию авторизации последовательностей в Непале. Рядом с Учителем все возможные сумеречные блуждания заканчиваются. Это как прожектором на дорогу. И это не фанатичное восхищение, а взвешенная, абсолютно точная, обдуманная, спокойная уверенность в выбранном пути. Этот путь очень разный.. Иногда, как тропинка с цветами и солнцем, иногда тернист и тяжел до скрипа и хрипа. То налегке и с песнями, то с ношей и соплями. И я не об асанах.

Но теперь я знаю точно, что весь этот путь освещается любовью ко всему, что нас окружает. И очень стараюсь, чтобы этот луч не погас».

Семинары, мастер-классы и курсы:

«Лесная школа йоги», г. Симферополь. Александр и Инна Сабинины.

Семинар «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА. Внутренние аспекты АСАН и ШАТКАРМ». Александр Таишев.

Семинар «Йога-сукшма-вьяяма, схвастха йога. История, теория, методика и практика.» Сергей Бабкин.

Семинар «Йога 108 и регрессия в прошлые жизни» Илья Журавлев.

Семинар «Свастха йога. Медитативная практика. Работа со звуком». Сергей Бабкин.

Семинар по хатха-йоге в традиции БКС Айенгара. «Травмобезопасность позвоночника в асанах. Принцип симметрии и выравнивания тела. Раскрытие тазобедренных суставов». Лилиана Мутовина

Cеминар по йоге Айенгара. Татьяна Толочкова.

Йога-ритрит. Горный Алтай.

Семинар Сергея Бабкина «Работа в асанах с партнером. Работа в асанах со вспомогательными элементами. Интервальная йога»

Семинар «Практики Хатха йоги последовательности Vinyasa Flow. Висцеральная техника, работа с животом, внутренними органами. Пранавьяямы-последовательности и практика дыхательных упражнений для растяжки легких». Варвара Любимова.

Семинар "Анатомия и физиология йоги. Основные принципы построения корректной тренировочной последовательности. Инь йога." Мария Воробьева.

Семинар по Аштанга Йога Виньясе. Наталья Сенина.

Участие в II международной конференции «Наше здоровье» 2015 г.

Касасткин Михаил. Кинезитейпирование для восстановления позвоночника и суставов.
Леонид Гарцентшейн. Йогатерапия позвоночника
Нейматов Эдуард. Парная работа в концепции метагимнастики.
Силков Юрий. Йогатерапия при головных болях
Темичев Георгий. Терапия проблем шейного отдела позвоночника.
Агапкин Сергей. Йога после 40. Йогатерапия при патологиях коленных суставов.

Семинар «Расширение предельных возможностей тела». Максим Цугуй.

Участие в VI международной конференции «Наша йога» 2016 г.

Ачарья Муруган. «Традиционная йога. Крийи, пранаямы, последовательность YogaSiddhi»
Журавлёв Илья. «Виньяса-Крама Йога в традиции позднего Кришнамачарьи»
Таишев Александр. Чакра Садхана. Гармоничное развитие физического и энергетического тела с помощью практик йоги"
Цугуй Максим. «Гибкость, сила, красота тела: как совмещать йогу и силовой тренинг». «Эффективные методы освоения поперечного шпагата»
Лаппа Андрей. «Статические балансовые позы и динамические Шива Ната Пранаямы». «Идеально сбалансированная последовательность Мандала Йоги»
Заенчковский Денис. «Раджа-йога — связь дыхания, тела и сознания. Практики дыхания и методы концентрации»
Черкашина Юлия. «Балансы и виньясы»
Темичев Георгий. «Тендинопатия. Что это. Как лечится»

Семинар по Аштанга йога Виньясе. Освоение пробросов ног вперед и отбросов назад. Прогибы. Сильная спина. Освоение стойки на руках. Баланс и сила. Мария Шалимова.

Семинар по Универсальной йоге: «Эволюция асан». Максим Цугуй.

Сертификационный инструкторский курс (100 ч) по Универсальной йоге с Андреем Лаппа. Санкт-Петербург. Май, 2017 г.

Сертификационный инструкторский курс (200 ч) по Универсальной йоге с Андреем Лаппа. Симеиз, Крым. Август, 2017 г.

Участие в VII международной конференции «Наша йога» 2017 г.

Галицкий Андрей. Балакрама (Вступление в силу). Практикум: введение в йогу теней. Часть 1.
Лаппа Андрей. Искусные средства достижения цели сутр Патанджали. Практическая Раджа Йога — уникальная последовательность, состоящая из балансовых поз развивающая осознание двойственных и нейтрального состояний сознания
Лаппа Андрей. Правила разминки и экономии времени занятия при самостоятельном построении тренировочных последовательностей. Объяснение принципов разминки и вытекающих из них правил разминки. Идеальная последовательность упражнений в последовательностях с учетом правил разминки.
Тишаев Александр. Night Sound Immersion. Звуковые погружения, как метод расслабления.
Мазаев Глеб. Йога-интенсив. Динамические упражнения (подготовительные виньясы), развивающие силу и дух. Эффективные статичные силовые и гибкостные асаны. Пранаямы.
Лаппа Андрей. Мастерство преподавания параллельных последовательностей трех уровней сложности для группы учеников с разным уровнем тренировочной формы. Объяснение важных принципов и демонстрация параллельной практики упражнений разных уровней сложности.

Семинар Ивана Свиридова. Январь 2018 г. Мандала «Висама Вртти Вьянаяма» — последовательность А. В. Лаппы. Статико-динамическая последовательность среднего уровня сложности (развитие гибкости, статических силы и выносливости, динамических силы и выносливости, повороты по «квадрату»). «Мандала Свастики» — статико-динамическая последовательность среднего-интенсивного уровня сложности (развитие гибкости, статической силы-выносливости, динамической силы-выносливости, повороты по «свастике»

Семинар Анатолия Зенченко. Презентация методики Ишвара йога. Принцип работы с позвоночником. Уникальные техники освоения шпагатов и балансов. Февраль 2018 г.

Мастер-класс по Yoga23. Марк Кисурин.

Сертификационный курс авторизации практических последовательностей Универсальной йоги. Андрей Лаппа. Март 2018 г. Монастырь Карма Лекшей Линг, Катманду, Непал.

Сертификационный курс подготовки преподавателей Универсальной йоги с Андреем Лаппа (300 часов, Сертификат USA National Education Standarts of Yoga Alliance) Симеиз, Крым. Август, 2018 г.

Мастер-класс по Универсальной йоге. Практика Созерцание, Тха-последовательность. Лекция Женский Путь в йоге. Екатерина Думбровская.

Мастер класс по Ведической пассивной йоге (Ведическому йога-массажу). Серафима Дхармадини.

Мастер-класс по Универсальной йоге. Практика "Чакральная спираль". Виктория Евдокимова.

Мастер-класс "Стойка на руках как конструктор". Галина Синявская, Дмитрий и Ольга Яценко.

Мастер-класс по Yoga23. Марк Кисурин. Энергия. Теория пранаямы, теория подъема кундалини в традиции тибетского туммо. Практика базового цикла прана-вьяям, начальные вариации дыхательных пропорций. Тренировочный блок. Март 2019 г.

Мастер-классы «Гибкость и сила». «Прогибы». Виктория Тарабукина. Март 2019 г.

Семинар по хатха йоге «Один день с Йогой». Ольга Буланова и Владимир Зайцев. Июнь 2019 г.

Мастер-классы "Нога за головой" и "Нижние балансы". Виктория Тарабукина. Июль 2019 г.

Сертификационный курс подготовки преподавателей "Внутренние практики Универсальной йоги" с Андреем Лаппа (400 часов, Сертификат USA National Education Standarts of Yoga Alliance) Санкт-Петербург. Октябрь, 2019 г.

Семинар "Освоение Натарадж-Мандалы - комплекс балансовых асан, стоя на одной ноге" и "Освоение балансов на руках". Антон Самсонов. Август 2020 г.

Семинар : «Йога и самомассаж». Преподаватель йоги крупнейшего центра йоги "Прана" (Москва), остеопат Александр Титов. Октябрь 2020 г.

Мастер-классы: "Освоение поперечного шпагата" и "Прогибы". Виктория Тарабукина. Февраль 2021 г.