Онлайн-клуб "Просто йога" помогает!
Нет энергии?Движение тела и здоровое дыхание - источник нашей энергии. Утренняя подзарядка поможет это почувствовать в первый день.
Избыточный вес?Начните с простых и доступных потягушек. Не спеша и с любовью к своему телу. Почувствуйте его благодарность и постепенно снимите с него тяжелую ношу.
Болит голова, шея и спина?Суставная гимнастика, упражнения для шеи и плечевого пояса, комплексы для здоровья позвоночника - SOS для вашего самочувствия
Стресс и утомляемость?
Практика йоги и внимательный процесс наблюдения за своими ощущениями и дыханием неизбежно приводят к снижению тревожности и беспокойства ума. Вы перестанете быть рабом своих неконтролируемых эмоций и почувствуете себя "капитаном корабля".
Онлайн-клуб "ПРОСТО ЙОГА"
Регулярные занятия с преподавателем йоги Юлией Алексеевой
в онлайн-клубе “Просто Йога” помогут
развитию вашей силы, гибкости, баланса в теле и жизни.
Занятия подходят всем: женщинам мужчинам, подросткам.
Адаптированы под любой уровень физической подготовки.
Общение проходит в закрытом телеграм-канале, где Вы получаете обратную связь.
Там же каждый месяц размещается новая программа.
Онлайн-занятия проходят в ZOOM, чтобы можно было видеть каждого участника и внести корректировки.
Стоимость:
1 месяц - 1700 р / 25 евро
3 месяца - 4500 р / 65 евро
в онлайн-клубе “Просто Йога” помогут
развитию вашей силы, гибкости, баланса в теле и жизни.
Занятия подходят всем: женщинам мужчинам, подросткам.
Адаптированы под любой уровень физической подготовки.
Общение проходит в закрытом телеграм-канале, где Вы получаете обратную связь.
Там же каждый месяц размещается новая программа.
Онлайн-занятия проходят в ZOOM, чтобы можно было видеть каждого участника и внести корректировки.
Стоимость:
1 месяц - 1700 р / 25 евро
3 месяца - 4500 р / 65 евро
| Оплатить |
Стать участником клуба
"Просто йога"
"Просто йога"
- Выберите срок действия желаемого абонемента или курс в записи
- Оплатите его удобным для вас способом и перешлите скрин оплаты в любой из мессенжеров
- Получите ссылку на закрытый телеграмм-канал или приобретенный курс
- Расписание, программа, ссылки на онлайн-трансляции, дополнительная информация и разбор асан в закрытом телеграмм-канале клуба "Просто Йога"
- По желанию в разделе "Видеокурсы" вы можете выбрать любой курс и приобрести его отдельно для самостоятельной практики
Занятия подойдут
- начинающим
Детальный разбор упражнений и нюансы их выполнения помогают лучше разобраться в технике, избежать травм и с каждым днем чувствовать себя лучше
- тем, кто хочет развития
Разумное освоение более сложных форм под чутким руководством Юлии Алексеевой
- всем, кому нравится йога, но неизвестно, с чего начинать
Вне зависимости от текущей физической формы, пола и возраста - вы сможете начать занятия с любой точки
- Успокаивающие наклоныГрамотное освоение наклонов
- Гибкость и прогибыПрогибы от простого к сложному
- Сила и выносливость в статикеУкрепление мышц в статическом режиме
- ШпагатыБезопасное освоение шпагатов
КорМышцы кора - планки и "лодки"- БалансРавновесие и баланс.
Все видеокурсы
Курс "Утренняя подзарядка. 2.0"
10 утренних занятий по 25-30 минут
3000 Руб / 45 Евро
- «Подзарядка» на все тело
- «Гибкость позвоночника»
- Активная динамика и «крепкий орешек»
- Плоский живот, мышцы кора
- Поперечное направление
- Утренний комплекс «Приветствие Солнцу»
- Суставная гимнастика
- Продольное направление
- Тазобедренные суставы
- Красивые руки
- 🔥 Бонус: Лимфодренажная зарядка
3000 Руб / 45 Евро
Юлия Алексеева
Преподаватель Универсальной йоги
Сертификат USA National Education Standards of Yoga Alliance. 400 ч.
Об обучении подробнее
Будем знакомы. Будем здоровы.
Мой проект "ПРОСТО ЙОГА" - разумная работа над собственным развитием без боли, достигаторства и бубнов.
Начинаем занятия.
Юлия Алексеева
Преподаватель Универсальной йоги
Сертификат USA National Education Standards of Yoga Alliance. 400 ч.
Об обучении подробнее
Будем знакомы. Будем здоровы.
Мой проект "ПРОСТО ЙОГА" - разумная работа над собственным развитием без боли, достигаторства и бубнов.
Начинаем занятия.
Алексеева Юлия Васильевна
ИНН 320401321010
т. +79102010908
alex-yul@mail.ru
ИНН 320401321010
т. +79102010908
alex-yul@mail.ru